輪郭矯正ストレッチで顔のゆがみをとる

ゆがみをとる輪郭矯正ストレッチは、あごを開いた時にカクンと音
がしたり、アゴの骨が左右どちらかにゆがんでしまった人のための
フェイスストレッチです。　顔のゆがみがとれると、余分な脂肪が
ついたり、無駄な筋肉が発達したりすることもなくなり、小顔に
なってきます。　あごのゆがみが矯正されるほか、 噛みあわせ
もよくなって、口元がキリリとした印象に。小顔体操は、痛みを
感じない程度に、毎日少しずつ続けることがポイントです。　

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　　自宅で３分！　ほとんどの方が１度で顔がシャープになり、
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◇　ゆがみをとるストレッチのやり方
１、口をアーンと開いた状態で　あごを両手ではさみます。
２、アゴを軽く押さえながら、ゆっくりとあごを手でおろして
　　いきます。１回３０秒、１日数回ほどやってみましょう。